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title: "EyeDefender and Alarm Clock-自动屏保保护眼睛"

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整天整天的用电脑，眼睛早就受不了了，眼镜片越来越厚，显示器越来越大，还是越来越看不清楚，又总是记不住休息，于是找了个强制屏保的软件。

Win平台

win平台下推荐用EyeDefender,小众软件推荐过，主要特点有：

• 软件免费,而且小巧
• 设置简单，主要设置一下工作时间长度，休息时间间隔，其实懒一点就用默认设置
• 可以用自带的屏保，也可以选择喜欢的屏保
• 自动启动屏保，结束后自动返回工作界面，不用多费一点精力
• 智能计算工作时长，如果中途外出开会什么的，自动待机以后，重新激活计算机时会自动清零
• 如果遇到确实不能中断工作的情况，双击鼠标或者按下Esc健可以终止屏保
• 缺点是没有视频模式，如果看一场一两个小时的电影，他也会到时间启动屏保

我基本上用的是默认设置，直接用他自带的屏保，反正是休息，不是看屏保。我设置成连续工作45min休息2min，时间一到自动启动屏保，休息时间结束，自动返回工作界面，从此我的眼睛过上了有带薪休假的幸福生活。。。

Ubuntu平台

Ubuntu下就曲折多了，好希望EyeDefender能有ubuntu版。。。没找到好用的，试用了两个： Alarm Clock和workrave。

其中Workrave设置上更像EyeDefender，但是我怎么设置都搞不出效果，搞不明白哪里出问题了，所以最后选了Alarm Clock，顾名思义，这个软件实际是个闹钟，所以设置相对麻烦，他的主要功能是设定一个时间点，然后播放指定的铃声，由于他可以同时设定多个时间，并且可以设置一个定制程序或一个命令行，因此理论上他就多了一些作用。我按时间间隔设置了9：20，10：10，11：00，14：00，15：00，16：00几个时间点，在定制命令里输入启动屏保的命令，我用的是xfce，搜索了一下xfce如何用命令行启动屏保：

 xscreensaver-command -lock

在定制命令里输入以上命令，确定就好了。

Alarm Clock的不足至少有两点：

• 不知道怎么设置屏保持续时间，也不知道怎么自动返回工作界面，每次都是自己把握时间，然后重新登陆，比较麻烦。
• 只能设置固定的时间启动屏保，而不能相对智能一点的计算连续工作时间，如果设置成9：00启动，哪怕你8：59坐下开始工作，也会在1分钟后启动屏保，还是win下的EyeDefender体验更好。。。

以上两款软件都可以从Ubuntu软件中心下载安装。还有人推荐eyerest,是一个国人开发的免费软件，源代码托管在github上，在github上看到说明比较长，吓住了，没试用过。